RaptoR Posted September 2, 2013 Share Posted September 2, 2013 http://www.youtube.com/watch?v=AmKJmHiU7LM Очевидно Роджър е получил страшно много пари за брутална пропаганда! Откъм всякъде....Папата, евреи, мюсИльмани, американци, руснаци.... корпорации... И топ е бил Бойко, каХунят! Това в сектор MEGAFACEPALM... Как???? Как да се коментират безумия???? Невъзможно е... Пешо, аз знам всеки звук от Стената, толкова дълго (като продължение в годините) и толкова често я слушам, че е част от мен вече. Даже в личната си работилница на село въртя "оригиналната" касета на Унисон на един двукъсетъчен звяр от времето на ранните ви детски години... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Godfather Posted September 2, 2013 Share Posted September 2, 2013 в момента без променен избирателен кодекс от директна оставка интерес имат само от ГЕРБ, за да назначи марионетния им президент поредното служебно правителство за замитане на улики. :Facepalm: Ти май наистина си убеден, че национал-социалистите имат някаква друга цел, освен окончателното предаване на държавата в ръцете на мафията и че пасмината на Тиквата е нещо по-различно от Б-отбора им? Цък Гнусни инсинуации! Шамара не може да псува, това е просто артистично-емоционална реакция на един творец различен от тълпата. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Някой скоро да е качвал килограми? Да ми каже горе доле как вървят на месец? 1?2?3? Link to comment Share on other sites More sharing options...
DON_CHEFO Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Някой скоро да е качвал килограми? Да ми каже горе доле как вървят на месец? 1?2?3? Аз качих 6 за половин година. Почваш да ядеш по 1 път на ден и то само боклуци и да НЕ искаш - качваш Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Някой скоро да е качвал килограми? Да ми каже горе доле как вървят на месец? 1?2?3? 3-4 килограма е максмимума без да се стресира тялото и сравнително чиста маса. с дУнери можеш и поече да ги докараш. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Аз разчитам на 2. И нема да е с дюнери. BTW, ако си поръчаш правилно дюнера, той не е ЧАК толкова вреден... Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 2 кила ги качваш всякак. пиеш ли добавки ? пс : тва за дюнера не бих казал че има някъв вариянт да е полезен...... но пък са вкусни , поне някои Link to comment Share on other sites More sharing options...
host Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Гейнър, протеин, аминокиселини, витамини, минерали. И нещата ще ти се получат. Или просто има една отврат от водорасли която всичко това го има в нея. И нензабравяй и мазнини (фъст. масло 1ч.л., сланина, зехтин, риб. масло). Въглехидратите яко под контрол. Общо взето трябва да разгледаш какви са в момента най+съвременните възгледи в областта. Но да речем, че предлагат сериозен дисбаланс с превес на белтъчини и мазнини, спрямо вуглехидрати. Води до повече енергия, липса на прошетна умора, подобрявало концентрацията и т.н. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Гледах ги тия работи, но обмислям да качвам без Гейнъри. Сега ще тествам за 1 месец едно режимче, пък ще видим. Най-основният въпрос: Да спирам ли кардиото? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Antares Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 NEEEVEEEERR!!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mockingbird Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Въх нидей....Аз като пропусна едни ден с кулилоту и не ме свърта после...Гадна работа... Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Гледах ги тия работи, но обмислям да качвам без Гейнъри. Сега ще тествам за 1 месец едно режимче, пък ще видим. Най-основният въпрос: Да спирам ли кардиото? Гейнър не , те са въглехидратни а ти не искаш пак да ставаш дебел вярвам , на всеки му действат различно но аз ставам като поничка като ги пия. Или суроватка или още по-добре креатин+глутамин , хем ще ти даде повер на лостовете. Кардиото какво е и кога го правиш преди или след тренировка ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 В различен ден от тренировката. Link to comment Share on other sites More sharing options...
AssassiN Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Аз щях да отбележа, че прекалено си отслабнал, Ваньо, ама викам да не се засегнеш... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Така е. Сега ще оправим баланса. Бавно, но славно... BTW, сотбиса е голямо ангелче на живо. Не е чак такова тролченце. Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Така е. Сега ще оправим баланса. Бавно, но славно... BTW, сотбиса е голямо ангелче на живо. Не е чак такова тролченце. Романтична вечеря на свещи? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Целувка под дъжда... Link to comment Share on other sites More sharing options...
w00x Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Ти си егати клишето...В тая област поне. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Просто наистина валеше... Баси. Не мога вече да целувам никого?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sothbiss Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Ето така тръгват клюките. Отиде ми реномето на хетеросексуална машина. Сбогом тълпи от луди и озверели фЙенки пред вратата. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mobo Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Цък ок. пропуск. пропуснал съм го покрай ниската му езикова култура и зле подбрани изразни средства Зачи викаш още през ноември миналата гoдина Тиквата е знаел, че през май национал-социалистите ще го избутат от властта и се е разбрал с Роджър Уотърс да мине през България като част от грандиозната му ПР кампания да си върне властта. Мобо, ти направо счупи ... знаеш какво. Case closed. значи ако ще спекулираме: ББ знаеше кога ще хвърли властта, но не знаеше че няма да си я върне. И така: Годе, ти пък нищо не счупи. :Facepalm: Ти май наистина си убеден, че национал-социалистите имат някаква друга цел, освен окончателното предаване на държавата в ръцете на мафията и че пасмината на Тиквата е нещо по-различно от Б-отбора им? не е в Б-отбора им. Съвсем друг отбор е. Знам го от опит, както знам и каква е разликата между "0%", "до10%" и "поне 30%", но на теб като нямаш бизнес в България едва ли ще ти говорят нещо. Някой скоро да е качвал килограми? Да ми каже горе доле как вървят на месец? 1?2?3? аз 10 години качвам. става с обездвижване и ядене на кволине иначе по-добре се прицели в бавното, т.е. до 2 на месец иначе ще се нацепиш, а кожата не се възстановява. ако ще пиеш аминки или суроватки не добавяй креатин+глутамин - има ги вече там. При предозиране с креатин+глутамин рискуваш дехидратиране на мускулните влакна и поддатливост към схващания/крампи, както и претоварване на бъбреции частично на черния дроб. Затова е добре ако избереш креатина да го търсиш в най-натрошената му форма(микронизиран май го водеха) и да го комбинираш с витамини (предимно от Б-групата) и минерали(Магнезий,Цинк). За сметка на напредъка в силата ще позагубиш малко издържливост, най-вече при кардиото, но не го спирай. а сега игнорирай всичко написано, защото съм дебел. Link to comment Share on other sites More sharing options...
djadomraz Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 аз 10 години качвам. става с обездвижване и ядене на кволине Доказано е, че стреса, преумората и недоспиването доста помагат също Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psihara^^ Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Да, така е. Недоспиването е основен фактор в дебелеенето.... И отслабването... Link to comment Share on other sites More sharing options...
djadomraz Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 От любовна мъка се отслабва много ама е кофти... Link to comment Share on other sites More sharing options...
RaptoR Posted September 3, 2013 Share Posted September 3, 2013 Гейнър, протеин, аминокиселини, витамини, минерали. И нещата ще ти се получат. Или просто има една отврат от водорасли която всичко това го има в нея. И нензабравяй и мазнини (фъст. масло 1ч.л., сланина, зехтин, риб. масло). Въглехидратите яко под контрол. Общо взето трябва да разгледаш какви са в момента най+съвременните възгледи в областта. Но да речем, че предлагат сериозен дисбаланс с превес на белтъчини и мазнини, спрямо вуглехидрати. Води до повече енергия, липса на прошетна умора, подобрявало концентрацията и т.н. Коста, това с крака ли го писа, пиян ли го писа, или през тъп-че-ток го писа??? Ето така тръгват клюките. Отиде ми реномето на хетеросексуална машина. Сбогом тълпи от луди и озверели фЙенки пред вратата. Сбогом моя любов! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.