eek Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 vijdam 4e v profilite ima dosta snimki na kulturisti...a i ot izkazvaniqta ide re4, 4e ima razbira4i i kulturisti tuk...znam 4e kulturizma i fitnesa ne sa sportove koito se opredelqt s kilogrami i razmeri, a sus simetria,definicia.dulbo4ina na relefa i harmonia...ama aide spodelete va6te merki (ruka, gruden ko6, bedro..i kvoto ne vi se strori sme6no za merene...) i gi spodelete...za da se razbere ajeba "kade sme nie spored GALUP"(dano ne sam napravil gre6ka v imeto na saciologi4eskata agencia).vidqh 4e podobno ne6to ima i v bb-team,taka 4e ne vijdam ni6to lo6o da se spodeli(nqma da e lo6o da se kazva vazrast li4no teglo i rast...)pozdravi na vs kulturisti!!! <{POST_SNAPBACK}> В началото на лятото бях с 44 ръка, 85 талия, 118 гръдна обиколка, 56 бедро, 69кг- 11% мазнини, в момента съм с 20% мазнини и около 82кг, обиколките си ги меря на пролет. А ти ще споделиш за теб или те срам @ShitHappen не тренирам за удоволствие Едит: ръст 178 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 В началото на лятото бях с 44 ръка, 85 талия, 118 гръдна обиколка, 56 бедро, 69кг- 11% мазнини, в момента съм с 20% мазнини и около 82кг, обиколките си ги меря на пролет.А ти ще споделиш за теб или те срам <{POST_SNAPBACK}> ъъъ сори за глуповатия въпрос ама как си изчисляваш колко процента мазнини имаш в тялото едит:еек 10х offtopic-момчета вие сте бахти мутантите в добрия смисъл на думата разбира се Link to comment Share on other sites More sharing options...
harmonika Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 @harmonika дал си идеята , започни пръв Аз лично нямам нещо постигнато кой знае какво ... <{POST_SNAPBACK}> hmmm dobre...rust-196,teglo-107kg,ruka-50,gurdi-133,bedro-de da znam,leg-150kg,klek-140,tqga-210,ramo-hmmm ne sam pravil max...tova sa rezultatite mi v momenta...predi bqha po-dobri,no i po-otdaden bqh na jelqznata igra...ot pove4e ot godina ne sam pil dori i vitamini,kamo li proteini ili po seriozni ne6ta...hranq se po 3 pati nai-mn..taka 4e ne se smqtam za razbira4 ili ne6to pt sprta pozdravi na vsi4ki kulturisti!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
eek Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 ъъъ сори за глуповатия въпрос ама как си изчисляваш колко процента мазнини имаш в тялото <{POST_SNAPBACK}> Има такива кантари, можеш да попиташ в някой център за отслабване "дебелариум"където има медицински кабинет, аз се претеглих на пампорово в хотел "Мургавец". Има други методи с измерване на дебелината на кожни гинки на определени места с определен натиск, но това нямам представа каде може да се направи Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 @harmonika , наистина доста зашеметяващо . За този ръст Браво за постигнатото . На колко години си ? @Stenli , най-добрият метод за изчисляване на подкожни мазнини е измерването им във вода , но това май струва доста .. @еек , браво и на теб за постигнатото Всяка лято ли чистиш ? Ползвал ли си Клемботерол ( знам какво представлява .. ) или бърнър някакъв ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
harmonika Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 @harmonika , наистина доста зашеметяващо . За този ръст Браво за постигнатото . На колко години си ? <{POST_SNAPBACK}> 24..treniram ot 7 godini...i ne mislq 4e e za6emetqva6to...be6e za6emetqva6to...no ve4e ne...i vnimavai s klenbuterola...predizvikva tremor na prastite...i moje da dovede do surde4ni problemi...znam ot opit 6toto vzimah po edna opakovka na den...ne slu4aino e zabranen...malko pove4e info za steroidi i drugi zabraneni suplementi eto tuk Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 Едва ли ще го вземам още от тази година .. след 1-2 може ,сега едва ли Link to comment Share on other sites More sharing options...
harmonika Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 za clenbuterola 4eti TUKsamo 4e imai predvid 4e tova mom4e gi prodava ne6tata i ne pi6e otricatelnite efekti...ina4e infoto v site-a e mn dobra no cenite malko gi e vdignal ogito(sobstvenika na site-a) , no tva e kapitalisma Link to comment Share on other sites More sharing options...
eek Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 @еек , браво и на теб за постигнатото Всяка лято ли чистиш ? Ползвал ли си Клемботерол ( знам какво представлява .. ) или бърнър някакъв ? <{POST_SNAPBACK}> Взимал съм кленбутерол и на таблетки и течен, в началото дори има и анаболен ефект (не се проявява при всички), комбинирал съм го с фатбърнър, но не е много ефективен (небих го ползвал отново), аз неполучих тремори, но след като го спрях извесно време имах задух т.е. неможех да изкача три стълби без да изплезя език до земята . Не ти го препоръчвам все пак е опасен и не е ефективен Едит: Ле ле каква цена 8.00лв аз го купувах по 0.50лв Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 samo tva 6a vi kaja ne vi trqbvat teq fa6kii a edin qk zob v zadnika Link to comment Share on other sites More sharing options...
eek Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 samo tva 6a vi kaja ne vi trqbvat teq fa6kii a edin qk zob v zadnika <{POST_SNAPBACK}> Ама затова трябва да имаш здрав зад*к Link to comment Share on other sites More sharing options...
emo_one Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 v 90% ot slu4aite bez himiq ni6ot nestava !!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 A trqbva ti dalbok djob pri polojenie 4e edna hubava himiq struva 700lv. Link to comment Share on other sites More sharing options...
eek Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 A trqbva ti dalbok djob pri polojenie 4e edna hubava himiq struva 700lv. <{POST_SNAPBACK}> Ами един от многото старанични ефекти на химията е "празните джобове" Link to comment Share on other sites More sharing options...
FORCEBYTE Posted February 28, 2005 Share Posted February 28, 2005 v 90% ot slu4aite bez himiq ni6ot nestava !!!! <{POST_SNAPBACK}> Da we 90% ta te sa si 100% osven ako nqkav Mr.GEN se rodi nqkoga ina4e vseki napravil ne6to e vzimal malko ili mnogo himiq Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 v 90% ot slu4aite bez himiq ni6ot nestava !!!! <{POST_SNAPBACK}> vse 1 e taka poznavam dosta xora koito sa si stanali dosta golemi i bez ximiq A trqbva ti dalbok djob pri polojenie 4e edna hubava himiq struva 700lv. <{POST_SNAPBACK}> e kva e taq ximiq 700lv???kakto i da go smqta6 nqma da ti izlene 700lv 1 cikal Da we 90% ta te sa si 100% osven ako nqkav Mr.GEN se rodi nqkoga ina4e vseki napravil ne6to e vzimal malko ili mnogo himiq <{POST_SNAPBACK}> siguren li si ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
harmonika Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 e kva e taq ximiq 700lv???kakto i da go smqta6 nqma da ti izlene 700lv 1 cikal <{POST_SNAPBACK}> siguren li si 4e nqma himia za 700lv?!?!!a sumatotropina kolko struva?!!estestveno zavisi ot cikula,no normalen cikul e kum 300lv za neprofita...vijdam 4e ima sred vas takiva koito se interesuvat ot tozi sport,no nai-vajnoto e da 4etete pove4ko spisaniica i kvoto namerite v neta.razberete kakvo e himiqta dori i da ne q polzvate,a da znaete kakvo pravi. baq gluposti pro4etoh v taq tema i ne misleh da se vklu4vam izob6to...ama ve4e e kasno... i aide nai-nakraq nekoi da kaje nekvi postijeniq i merki,4e me izlagahte az da se mera..pak vie skromni4ite Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 siguren li si 4e nqma himia za 700lv?!?!!a sumatotropina kolko struva?!!estestveno zavisi ot cikula,no normalen cikul e kum 300lv za neprofita...vijdam 4e ima sred vas takiva koito se interesuvat ot tozi sport,no nai-vajnoto e da 4etete pove4ko spisaniica i kvoto namerite v neta.razberete kakvo e himiqta dori i da ne q polzvate,a da znaete kakvo pravi.baq gluposti pro4etoh v taq tema i ne misleh da se vklu4vam izob6to...ama ve4e e kasno... i aide nai-nakraq nekoi da kaje nekvi postijeniq i merki,4e me izlagahte az da se mera..pak vie skromni4ite <{POST_SNAPBACK}> imax predvid 4e ximiq za neprofesionalist za 700lv nqma ina4e kakto ti kaza 1 cikal e kam 300lv i toi 6te e napalno dostata4en za sredno naprednal kulturist ne iskam da se karam s nikoi ne tvarda 4e sam golqm razbira4 ama edva li tuka ima nqkoi koito da e na takova nivo i da e tolkova zapalen 4e da otdelq po 700lv na cikal 6toto za da se zobka6 trqbva da moje6 da vadi6 pari ot tqloto si demek da si profesionalen sportist bili to kultirist ili kvoto i da e bilo a ina4e za glupostite koito si pro4el tuka to vseki koito razbira malko gi e pro4el 4e proteina bila seriozna ximiq neznam si kvo i az mnogo se drazna na takiva individi deto xem ni6to ne razbiram hem postvat ei taka bez dori da sa pro4eli ne6to elementarno naprimer 4e ako si napravil muskuli s protein i spre6 6te ti ovisnat 6te spadne6 a ako e 4isto 6te si ostane6 sa6tiq za tova molq koito ne razbira predi da postne ne6to super bezsmisleno da pro4ete nqkade pone minimalna informaciq za tova koeto go interesuva predi da pi6e kvito i da e bilo gliposti v temata 6tom iskate merki posle 6te se premera i 6te postna Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 ъъъ сори за глуповатия въпрос ама как си изчисляваш колко процента мазнини имаш в тялото <{POST_SNAPBACK}> ot bb-team Нужни са ви само шивашки метар и кантар. Метара да бъде плътно прилепнат до кожата ,но не и да я натиска. 1инг=2,54см 1фут=0,453кг пресмятане на процент мазнини за мъже: 1измерете 3пъти обиколката на талията в пъпа и сметнете средната стоиност. 2измерете обиколката на китката на доминиращата си ръка на згъвката. 3запишете получените числа 4Извадете обиколката на китката от обиколката на кръста и потърсете полученият резултат в таблицата по долу.В едната страна открите килограмите си и в точката кадето се пресичат ще намерите процента си мазнини. Най добре бройте защото няма как да кача във форума на ексел. Талия-китка в инчове: 22|22,5|23|23,5|24|24,5|25|25,5|26|26,5|27|27,5|28|28,5| 29|29,5|30|30,5|31|31,5|32|32,5|33|33,5|34|34,5|35|35,5 Tегло(фута) 120фута|4|6|8|10|12|14|16|18|20|21|23|25|27|29|31|33|35| 37|39|41|43|45|47|49|50|52 125| 4 6 7 9 11 13 15 17 19 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 130| 3 5 7 9 11 12 14 16 18 20 21 23 25 27 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 135|3 5 7 8 10 12 13 15 16 17 19 20 22 24 26 28 29 41 44 34 36 38 39 40 41 43 45 47 48 50 140|3 5 6 8 10 11 13 15 16 18 19 21 23 24 26 28 29 31 33 34 36 38 40 42 44 46 145|4 6 7 9 11 12 14 15 17 17 19 20 22 23 25 27 28 39 31 33 35 37 38 40 42 44 46 48 50 150|4 6 9 10 12 13 15 16 16 18 19 21 23 24 26 27 30 32 34 36 38 39 41 43 45 47 49 155|4 5 6 8 10 11 13 14 16 16 17 19 20 22 23 25 26 28 29 31 33 35 36 38 39 41 43 44 46 48 50 160|4 5 6 8 9 11 12 14 15 15 17 18 19 21 22 24 25 27 29 30 32 34 35 37 39 165|3 5 6 8 9 10 12 13 15 15 16 18 19 20 22 23 25 27 28 29 31 32 34 36 38 40 170|3 4 6 7 9 10 11 13 14 16 17 19 21 23 25 26 28 30 31 33 35 37 39 41 175|4 6 7 8 10 11 12 14 14 14 15 17 18 20 22 23 25 27 29 31 33 35 37 39 40 180|4 5 7 8 9 10 12 13 13 13 14 16 18 19 20 22 23 25 27 29 31 33 35 36 38 40 185|4 5 6 8 9 10 12 13 13 13 14 16 17 19 20 22 23 25 27 28 30 32 34 36 38 40 190|4 5 6 7 8 10 11 12 13 15 17 18 20 22 23 25 27 29 30 32 34 36 37 39 41 195|3 5 6 7 8 9 11 12 12 12 14 15 17 18 20 22 25 27 29 30 32 34 36 38 40 200|3 4 6 7 8 9 10 11 11 11 13 15 16 18 20 22 24 26 28 30 32 33 35 37 39 41 205|4 5 6 8 9 10 11 11 11 11 12 14 16 18 20 21 22 24 25 27 29 31 33 35 37 39 41 210|4 5 6 7 8 9 11 11 11 11 12 14 16 18 19 21 23 25 27 28 29 31 33 34 36 38 40 220|4 5 6 7 8 9 10 10 10 10 11 13 15 17 19 20 22 24 26 28 30 31 32 35 37 39 40 230|3 4 5 6 7 8 9 9 9 9 10 11 13 14 16 18 19 20 21 23 25 27 29 31 32 34 36 38 40 240|4 5 6 7 8 9 9 9 9 9 10 11 12 13 15 17 18 20 21 23 25 26 28 30 31 33 35 37 39 250|4 5 6 6 7 8 8 8 8 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 20 22 24 25 27 29 30 32 34 36 37 39 260|3 4 5 6 7 8 8 8 8 8 9 10 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 23 25 27 28 31 33 35 37 39 270|4 5 6 7 7 7 7 7 7 7 8 9 10 11 12 13 13 14 15 16 17 19 20 22 24 26 28 30 31 32 34 36 38 40 280|4 5 5 6 7 7 7 7 7 7 7 8 9 10 11 12 12 13 14 16 18 19 20 22 24 26 28 30 31 32 34 36 38 40 290|3 4 5 6 7 7 7 7 7 7 7 8 9 10 10 11 12 13 14 14 15 17 19 21 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 300|3 4 5 5 6 6 6 6 6 6 7 8 9 9 10 11 12 12 13 14 15 16 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39 Link to comment Share on other sites More sharing options...
eek Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 Абе много сте срамежливи никой не си поства размерите Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 @zlobil ,ако не взимаха химия ( физика , медикаменти както искате го наричайте ) , щяха да се състезават в състезания за натурален културизъм . За химията трябва да се говори , именно заради това , че когато тръгнеш да взимаш , знаеш какво правиш . Това ,че някой казва протейн=химия , показва колко неук е той , на такива хора няма изобщо какво да им обясняваш , той чул от някой "разбирач " и толкова ... Лично аз започвам да се примирявам с идеята за вземането на медикаменти , може би от другата зима ( стига всичко да продължи както трябва , да продължа развитието си ) , ще започна с Клемботерол или Бионабол ( по 1 таблетка след тренировка за спирането на катаболният процес ) , като се стремя да огранича максимално страничните ефекти , ако трябва пари за някакви протектори ще давам , фактът че толкова хора са взимали , взимат и ще взимат и нищо им няма (това вече .. не знам колко е така ) говори ,че с правилното приемане , всичко може да бъде избегнато .. За сега - добра диета , качествени тренировки с основно базови упражнения , сън и добра , много добра почивка . Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 napalno sam saglasen s tova koeto si napisal samo 1 malko savet4e nedei da vzima6 bionabol samo 6te se nadue6 6te se izpap4i6 celiq i sled nqkolko sedmici 6te si ispikal vsi4ko a kolkoto do 1-ta tabletka ne moa da kaja dali 6te ima izob6to nqkav efekt ama pone spored men trqbva da si napravi6 1 cikal4e s piramidka kakto si mu e reda + nqkvi protektori a kolkoto do klenbuterola moje da se iz4isti6 i bez nego edit: merki- raka-43 i malko, grab -119 drugo, taliq (mn zle) -90 i kraka ne sam meril ina4e nqmam koi znae kakvi postijeniq 4e da se fala treniram za udovolstvie' celta mi e raka-50+ i gradna obikolka 130+ shithappen za da ne kaje6 pak po4na s tiq race ti kazvam 4e prosto tova mi e nqkva maniq ot kakto sam po4nal da treniram a i nai-vajnoto taliq ne pove4e ot 80-85 tva sa mi jenaliqta za da moga da naprava ne6to ot sorta ei na tva link4e stava vapros za tatusa na lqvata mu raka golemiq ne prostiq bik Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 nqkoi moje li da mi prepora4a nqkav fatburner ili ne6to ot sorta 4e zimata dosta sam se pootpusnal pa do sega takiva ne6ta ne mi se e nalagalo da polzvam Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShitHappen Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 Знам ,че без Клембутерол ще се изчистя , няма да го ползвам ( което няма да е това лято ) само за чистене , тази година , сигурно ще взема някакъв бърнър (може и само Л-карнитин ) , ще правя 2х-3х кардио в седмицата , ще намаля малко въглехидратите ( може би .. ) , ще видим какво ще стане , изобщо нямам намерение и грам мускулна маса да губя за сметка на изчистено тяло . Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted March 1, 2005 Share Posted March 1, 2005 az moje bi to4no zatova ne sam i 4istil do sega Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.