Viper Posted December 6, 2006 Share Posted December 6, 2006 Като засе4а гледам 4е е към минута и 30 някъде ама оставям малко място до земята ако ги правя с допиране на тялото до земята ще направя към 80 опори всъщност. А за килограмите съм гледал из нета ,че минимално мога да съм 54кг. така 4е толкова колкото съм ми е добре ине4е съм бил и 65 и бях по нисък тогава и не ми хареса ето малко снимки о6те : http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051033.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051038.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051059.jpg Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted December 6, 2006 Share Posted December 6, 2006 Ами слабичък си... Трябва да наблегнеш на краката малко, защото ти изостават. Явно работиш само за горна част. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted December 6, 2006 Share Posted December 6, 2006 абе пич след като сам написа че не ходиш на фитнес защо изобщо постваш снимки на които няма кво да покажеш.... ? краката са ти като солетки и след като ти погледнах снимките имам чувството че се недохранваш а не че имаш хармонично развито тяло , хармониката беше прав по-горе Link to comment Share on other sites More sharing options...
Leper_Messiah Posted December 6, 2006 Share Posted December 6, 2006 Да така е аз се потдържам във форма като се стремя да мога да правя най-малко 100 лицеви опори за по-малко от 1 минута и да мога да направя набиране с 1 ръка без да я хващам с другата и разни други.Според мен съотно6ението м/у кг. и сила трябва да е такава 4е да може6 да прави6 по4ти вси4ко. Тежа 57кг. и съм висок 1.73. Не че искам да ти противореча, ама тва са си почти 2 лицеви в секунда! Трябва да са ти много къси ръцете, за да успееш да го направиш. Физически не знам дали е възможно тялото ти да се връща към земята с достатъчно голяма скорост, че да се случи тва! Link to comment Share on other sites More sharing options...
A55A551N80R Posted December 6, 2006 Share Posted December 6, 2006 Като засе4а гледам 4е е към минута и 30 някъде ама оставям малко място до земята ако ги правя с допиране на тялото до земята ще направя към 80 опори всъщност. А за килограмите съм гледал из нета ,че минимално мога да съм 54кг. така 4е толкова колкото съм ми е добре ине4е съм бил и 65 и бях по нисък тогава и не ми хареса ето малко снимки о6те : http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051033.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051038.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051059.jpg Е тва си е направо грозно...аз за тва не съм сложил снимки, щото съм същото положение като тебе- 1,76см 61 кг.Горе-долу добре развита горна част+крака като солети.Ся наблягам мноо на краката, то просто се вижда, че те са ми слабото звено, защото след тренировката за крака иам 2-3 дена треска, аз при останалите мускули 1, най-много 2.Понеже през живота си никога не съм правил крака, чак ся виждам колко важни са те, но и колко трудни и опасни са упражненията(клек имам предвид). ; ) Земи вкарай малко пауър в краката! ; )+ една епилация! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viper Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Е тва си е направо грозно...аз за тва не съм сложил снимки, щото съм същото положение като тебе- 1,76см 61 кг.Горе-долу добре развита горна част+крака като солети.Ся наблягам мноо на краката, то просто се вижда, че те са ми слабото звено, защото след тренировката за крака иам 2-3 дена треска, аз при останалите мускули 1, най-много 2.Понеже през живота си никога не съм правил крака, чак ся виждам колко важни са те, но и колко трудни и опасни са упражненията(клек имам предвид). ; )Земи вкарай малко пауър в краката! ; )+ една епилация! Краката никога не съм ги усе6тал слаби и затва не ги тренирам (надаскало си избягвах 600 метра за максималните то4ки, ска4ах 2.50м пак за максимално , обикновенното ми колело вига 47км/ч на равен път без вятър). Ето ме в нормално състояние : http://www.dropshots.com/photos/215213/20060819/b_180504.jpg Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 абе пич това че бягаш някъв си норматив в даскало за определеното време не те прави със здрави крака нали се сещаш , а на последната снимка изглеждаш като анорексик , лично на мене твоето тяло не ми харесва изобщо не виждам никаква хармония в него а и защо постваш снимките си в тая тема след като няколко човека вече ти казаха че тялото ти не е за тоя раздел почни да тренираш сериозно няколко месеца и тогава постни снимки на тоя етап е смешно просто всеки втори тинейдръж има такова тяло Link to comment Share on other sites More sharing options...
Viper Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 абе пич това че бягаш някъв си норматив в даскало за определеното време не те прави със здрави крака нали се сещаш , а на последната снимка изглеждаш като анорексик , лично на мене твоето тяло не ми харесва изобщо не виждам никаква хармония в него а и защо постваш снимките си в тая тема след като няколко човека вече ти казаха че тялото ти не е за тоя раздел почни да тренираш сериозно няколко месеца и тогава постни снимки на тоя етап е смешно просто всеки втори тинейдръж има такова тяло Добре щом не съм затука някои да изтрие квото трябва и готово аз няма пове4е ни6то да поствам . Аз и несмятах да поствам ама ми поискаха ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
JDFU Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Хаха гледам и не мога да повярвам Дайте всички да сме тромави горили по 90+ килограма. Човека си е напълно нормален, и както някои хора (тука май имам предвид мъже ) харесват различни жени, така и за мъжката външност има различни идеали. Link to comment Share on other sites More sharing options...
miro123 Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Хаха гледам и не мога да повярвам Дайте всички да сме тромави горили по 90+ килограма. Човека си е напълно нормален, и както някои хора (тука май имам предвид мъже ) харесват различни жени, така и за мъжката външност има различни идеали. na4i 57 kg za mug e dobre taka li Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 7, 2006 Author Share Posted December 7, 2006 Абе то не е много добре, но пък вие сте супер критични бе маааму стара.... Не всеки се зоби все пак... :р Link to comment Share on other sites More sharing options...
5starGeneral Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Като засе4а гледам 4е е към минута и 30 някъде ама оставям малко място до земята ако ги правя с допиране на тялото до земята ще направя към 80 опори всъщност. А за килограмите съм гледал из нета ,че минимално мога да съм 54кг. така 4е толкова колкото съм ми е добре ине4е съм бил и 65 и бях по нисък тогава и не ми хареса ето малко снимки о6те : http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051033.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051038.jpg http://www.dropshots.com/photos/215213/20061203/b_051059.jpg шшшшш аз не виждам кво показваш освен че си по гащи. Сестра ми има по голям гръб от тебе за краката просто да не говорим имаш още мн мн да бачкаш. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Абе то не е много добре, но пък вие сте супер критични бе маааму стара.... Не всеки се зоби все пак... :р А пък ти си най-зле от всички да ти кажа. Няма ли да престанеш с тоя зоб? Не разбрали, че от тоя форум сигурно само 10% да са взимали такива неща? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 7, 2006 Author Share Posted December 7, 2006 Абе пич...не пиеш ли протеини бе, не пиеш ли и други добавки бе? А дали аз съм зле...нищо не съм казла. Никъде не съм написал ,че съм як. Аз съм си доволен, че без грам добавки вдигам достатъчно, че да има мсамочувствие, но това не е важно. Важното е, че тук някакви мазни типове (не намеквам нищо) се смеят на човек, който тренира на чисто. Ем вижте си сланините и тогава говорете. По-добре да си слаб, отколкото мазен .... И отново повтарям не искам да обидя някой... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Абе на теб главата май отказва да възприеме, че между химия и добавки има огромна разлика, а? И преди да кажеш, че някой се зоби е добре поне да си запознат с това, какво означава дадената дума и при какви случеи се използва. И да, по-добре да си малко мазен, от колкото кльощав. Не забравяй, че при бодибилдинга първо се трупа маса и чак след това се чисти. И последно, преди няколко години и аз имах 20 разлика - на дълъг скок от място имах 3.20м, а 600м го бягах за 1.21, да си прави сметка, колко са му добри резултатите. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted December 7, 2006 Share Posted December 7, 2006 Абе пич...не пиеш ли протеини бе, не пиеш ли и други добавки бе? А дали аз съм зле...нищо не съм казла. Никъде не съм написал ,че съм як. Аз съм си доволен, че без грам добавки вдигам достатъчно, че да има мсамочувствие, но това не е важно. Важното е, че тук някакви мазни типове (не намеквам нищо) се смеят на човек, който тренира на чисто. Ем вижте си сланините и тогава говорете. По-добре да си слаб, отколкото мазен .... И отново повтарям не искам да обидя някой... ами ако трябва да избирам пред това да съм доста мазен и това да съм като пича по горе ще избера първото щото нали се сещаш че като си мазен може да изчистиш а когато си като него натрупването на каквато и да е маса е достааа трудна задача , а коментара ти за протеините и добавките ще го оставя просто без коментар , ако това го смяташ за зоб , незнам какво ти е мнението за стероидите Link to comment Share on other sites More sharing options...
danio Posted December 8, 2006 Share Posted December 8, 2006 miro123 , 5starGeneral , zlobil праснете по една снимка да ви видя в цял ръст.Не можах да намеря хубави ваши снимки пък искам да ви видя и да си направя сметката за какви крака става въпрос , че то и моите са бая слаби. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 8, 2006 Author Share Posted December 8, 2006 абе ся кво се хванахте за най-малкото нещо. ПРеделно Ви е ясно какво исках да кажа с думата зоб. Добре не се изразих правилно. пп: Бягал си 600 метра за 1.21 ? Ти кво да не си бил републикански шампион на 600 метра ? Всъшност ако е било истина ... евала Бягал си го с 40 секунди по-бързо от мен. Браво Браво Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted December 8, 2006 Share Posted December 8, 2006 Всъщност бях републикански (или както е правилно в момента да се казва - държавен) на 400м. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 8, 2006 Author Share Posted December 8, 2006 Евала тогава.... извинявам се, че приех думите ти леко на базик. Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted December 8, 2006 Share Posted December 8, 2006 ще постна ама лятото когато изчистя добре Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 8, 2006 Author Share Posted December 8, 2006 Link to comment Share on other sites More sharing options...
DON_CHEFO Posted December 11, 2006 Share Posted December 11, 2006 Еротичните снимки в друг раздел. Шегувам се ест От мен снимка няма нужда че такава една плочка съм направил не е истина Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jackson_Fan Posted December 12, 2006 Author Share Posted December 12, 2006 хахахахах няма проблем. Знам, че гърбът ми е малък. Искам да попитам кои упражнение най-много развиват... на ширина? Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted December 12, 2006 Share Posted December 12, 2006 набиранията , най-вече с широк хват Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.