Jump to content
BulForum.com

Снимки


Jackson_Fan

Recommended Posts

Абе за вас чат програми няма ли? :confused Послените 2-3 страници само офтипици?

Както каза някой дойде женско и почнахте да се разтапяте.

Ми... не правим нишо против законите на природата... :D :D :D

То добре че се появи едно момиче тука че да се съживи темата... :P

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 221
  • Created
  • Last Reply
Ми... не правим нишо против законите на природата... :D :D :D

То добре че се появи едно момиче тука че да се съживи темата... :P

Много си прав! :lol:

Подкрепям! :punk

Link to comment
Share on other sites

Знам, че всеки хвърля камъни по дървото с плодове :P

 

На дървото има една маймуна , която ще ви ги връща :bgrin:

 

Пък и момичето е хубавко, кво ся :)

 

Тук вече нямам възражения :evil

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

p103079313ep.jpg

Давайте и вие, има ли прогрес ? :)

 

Runner, нечовек си ти, ей B)

 

CadaveriaIX вече сигурно е направила бицепс 65 см. :D

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

след 2-3 месеца кат сваля 15те кила може и да ви се покажа. преди туй ша избягвам, че кат ме видите ша спрете да ме слушате :)

Link to comment
Share on other sites

Zlobil :

Я съветвай нещо за широк гръб да потренирам.

Някой ми беше казал, че коремните еб*вали майката на гърба :confused

Има ли нещо вярно ?

Ей ме и мене Цък :)

Браво, Fr0Zen - и ти си изрудяга :punk

Link to comment
Share on other sites

да...и за гръб и за рамене посъветвай.

Link to comment
Share on other sites

набирания широк хват пред гърди,дърпане на вертикален скрипец пред гърди...

Коремните преси на римско столче ебават майката на кръста и не ги правя.Има 1 машина за тая цел,която изолира кръста и се набляга на корема :)

Link to comment
Share on other sites

Zlobil :

Я съветвай нещо за широк гръб да потренирам.

Някой ми беше казал, че коремните еб*вали майката на гърба :confused

Има ли нещо вярно ?

 

Браво, Fr0Zen - и ти си изрудяга :punk

 

чесно казано нямам идея , аз коремни не прав и за това си и носа биреното коремче :rolleyes:

за гръб незнам при всеки е различно набирания също права много рядко , само скрипец вместо набирания чукчета , малко на мечката и на другите машини в рондото към 5 упражнения права за гръб

Link to comment
Share on other sites

Zlobil :

Я съветвай нещо за широк гръб да потренирам.

Някой ми беше казал, че коремните еб*вали майката на гърба :confused

Има ли нещо вярно ?

 

Браво, Fr0Zen - и ти си изрудяга :punk

мерси, жалко 4е не мога да постна повече снимки от други ъгли :( А за широк гръб прави каквото те посъветваха другите - набирания с широк хват пред врат.Ако са ти лесни набиранията пробвай с допълнителни теести :D ;)

Link to comment
Share on other sites

Абе, гледам се в огледалото и що годе се харесвам, после се снимам и не ми харесва, как излгеждам... Много страноо. :)

Link to comment
Share on other sites

Абе, гледам се в огледалото и що годе се харесвам, после се снимам и не ми харесва, как излгеждам... Много страноо. :)

emi ogledaloto uveli4awa sigurno :)

Link to comment
Share on other sites

simbata, дърпаш на скрипеца отпред широк и тесен хват. тесният натоварва повечко бицепса, но върши перфектна работа. също така за перките прави или с дъмбел или на машина.пулоувъра хич не е лошо за разширяване на гръдния кош като цяло, ти си малък и ще ти влезне много добре понеже още растеш ;)

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
Браво, Митак!А натурално ли е всичко :bgrin:

Типично като начинаещ питаш...Всички са така,все си мислите,че са пили вълшебни хапчета.Просто незнаете какво е храненето и начина на живот.

Колкото до добавките не мисля,че са глупости просто трябва да имаш много пари,за да си го позволиш,защото се пият постоянно.

Разбира се,когато присъстват в режима резултатите идват по-бързо.

Link to comment
Share on other sites

Просто незнаете какво е храненето и начина на живот.

Добре, интересно ми е да науча от такъв капацитет като теб за "правилното хранене и начин на живот"

Link to comment
Share on other sites

Адашче(макар и папагал :bgrin: ), представа си нямаш колко са важни начина на хранене, както и да не пушиш, да намалиш алкохола до минимум и да се наспиваш добре. Абсолютно всичко влияе и то много! Не е работата само да блъскаш като идиот в залата...

 

 

@MititU: явно спязваш железен режим, щом даже и протеините ги смяташ за глупост. Казвам го в добрия смисъл ;)

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Create New...