guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Znam 4e netrqbva da qm soleno,lutivo i dr takiva ama na men gornata mi e po visoka.Normalno 80\140 v spokoino sastoqnie,nai mnogo sam digal 100/180 ama ednokratno,a kogato dolnata ti e visoka zna4i 4e ne6to s sar4eto ne ti e fret.Zabelqzal sam 4e kato ni se oskori sarde4nata deinos i dolnata mi se vdiga. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 URDeaD че кой прави лятото маса правиш по 20 серии бицепс и трицепс и само оформяш a kogato dolnata ti e visoka zna4i 4e ne6to s sar4eto ne ti e fret че аз вече трябва да съм умрял Link to comment Share on other sites More sharing options...
tedy Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 ...че аз вече трябва да съм умрял Абе ти стой с тази висока долна граница, пък ще видиш след години какво ще те догони, да чукаш на дърво де. Майка ми е лекар от 30 години (интернист) и мога да й вярвам! Но ти си е близко и до акъла , че с високо диастолично налягане рано или късно съдовете се увреждат. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 tedy ще попиташ ли майка ти при 190см и 95кг колко точно трябва да ми е кръвното. При условие че повече от 11години играя футбол вече по рядко и от година и половина ходя на фитнес. Примерно лятото ставам около 87-88кг и кръвното ми се нормализира. Благодаря ти предварително Link to comment Share on other sites More sharing options...
tedy Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Stenli, да, питах я, и категоричното й мнение беше че не зависи колко си висок или колко тежиш! Единствено има известна връзка с възрастта, за млад човек нормалното е най-много около 135х90 (нормално около 80 долна или по-малко), но 100 долна е ненормално, независимо колко тежиш. При всички случаи това говори че нещо не е наред. Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Stenli hodil si si da ti napravqt isledvaniq na tqloto Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Ами във Вторник бяхме на изследвания там с отбора от училище във не знам как се води точно мисля че е спортен диспансер там до гребната. И ни правеха кардиограма и кръвното ни мериха и лекаря там ми каза че кръвното ми е наистина високо и каза да сваля малко килограми. На други изследвания не съм ходил скоро време Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Emi zna4e qvno trqbva da po4ne6 da svalq6 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Emi zna4e qvno trqbva da po4ne6 da svalq6 Чакам да дойде лятото за да мога да използвам докато не се стопли да играя за маса иначе сериозно ме накарахте да се замисля дали да не ида на лекар скоро време Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 Otidi pri jipito i to 6te ti dade napravlenie.Pri men taka be6e.Zabravih ako pie6 kvoto i da e da znae6 4e moje i da e otnego,az kato bqh koito doktor razbra 4e treniram vednaga sled tova me pita dali piq ne6to(az ni6to do sq nesam pil estestveno naturalen sam ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
URDeaD Posted March 6, 2004 Author Share Posted March 6, 2004 vednaga sled tova me pita dali piq ne6to(az ni6to do sq nesam pil estestveno naturalen sam ) 4e to ako piesh proteini i aminoacid , pak si si naturalen Ve4e sus steroidite stavash "izkustven" Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 ne e ba6 taka nesam mnogo zapoznat s teq dobavki i nqmam namerenie da gi vzimam,oba4e ti govara 4e neznae6 to4no kvo ima vatre kvi sastavki sa ti slagali Link to comment Share on other sites More sharing options...
tedy Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 ne e ba6 taka nesam mnogo zapoznat s teq dobavki i nqmam namerenie da gi vzimam,oba4e ti govara 4e neznae6 to4no kvo ima vatre kvi sastavki sa ti slagali URDeaD е прав! guiness, а ти знаеш ли какво има в месото или хляба, или кроасаните, или дюнерите , и тн., когато си ги купуваш от магазина?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 pove4e znam otkolkoto v proteinite aminokiselinite i creatina Link to comment Share on other sites More sharing options...
pavel Posted March 6, 2004 Share Posted March 6, 2004 ale guinness donqkade si prav ma samo do nqkade 6tot sam 4uval 4e v edna zala bes da spomenavam imena slagali bianabol v creatina,zatova takiva deto sa pieli anabol dalgo vreme i sa sprqli ot tam si zimat creatin u6 4e tova sa samo sluhove za tva s anabola.no naistena ako znae6e ko ima v dunerite hlqba ,mesoto i drugite 6te6e da znae6 4e ima sa6toto deto e v proteina creatina glutamina i aminoasid i dr. Link to comment Share on other sites More sharing options...
URDeaD Posted March 6, 2004 Author Share Posted March 6, 2004 ale guinness donqkade si prav ma samo do nqkade 6tot sam 4uval 4e v edna zala bes da spomenavam imena slagali bianabol v creatina,zatova takiva deto sa pieli anabol dalgo vreme i sa sprqli ot tam si zimat creatin u6 4e tova sa samo sluhove za tva s anabola.no naistena ako znae6e ko ima v dunerite hlqba ,mesoto i drugite 6te6e da znae6 4e ima sa6toto deto e v proteina creatina glutamina i aminoasid i dr. Tova e zaguba za zalata , za shto im e da slagat bionabol? Spored men ne e viarno. Prostio niama logika Link to comment Share on other sites More sharing options...
tarbanov Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 i spored men nqma nikakva logika osven ako tozi creatin ne e bil na dvoina cena spqno drugite Link to comment Share on other sites More sharing options...
pavel Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 za6to da nqma logika te slagat po malko bioanabol i creatina e obiknoven pa go prodavat za toq drugiq deto e s 2-3 leva po skap na 100g a pak bioanabola e 5 lv neznam si kolko hap4eta,kak da nqma logika.horata go piqt i vigdat 4e ima sfekt i si kopuvat samo ot tam.da kajen4e slagat bioanabol za 1 lv a go prodavat 3 leva otgore na 100 grama,tova zna4i 2 lv pe4alba na 100g, a tezi hora piqt dsa kajem seki den po 10g emi teq 100g im stigat za 10 dena i posle pak si zimat. Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 Kvoto iskate pravete ama spored men po dobre e da se hrani6 kakto trqbva otkolkoto da pie6 kakvoto i da e Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 Kvoto iskate pravete ama spored men po dobre e da se hrani6 kakto trqbva otkolkoto da pie6 kakvoto i da e Аз съм на същото мнение Но всеки си решава сам за себе си какво да прави. Защото примерно аз се мъча по 3-4 месеца за да сложа 5 кг на лежанката отгоре а тези които вземат нещо го правят доста по бързо. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tedy Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 ами можеш да се мъчиш и 3-4 години за тези 5 Кг, всеки сам решава колко средства ще хвърли да ходи на фитнес и какви резултати иска да постигне, не е ли така Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stenli Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 Ами и аз съм написал горе долу същото Но всеки си решава сам за себе си какво да прави , че това е лично решение на всеки . А иначе за резултатите рано или късно идват. Просто за хора които играят чисто без хапчета каквито и да било, даже и безобидни като протеините и амино киселините ще им трябва едно 7-8 години тренировки . Иначе могат да ги направят 4-5 ако ядат каквото трябва Link to comment Share on other sites More sharing options...
URDeaD Posted March 7, 2004 Author Share Posted March 7, 2004 Kupih si novia "olimp" , tam ima dosta interesni statii za masa (kakto vinagi ) , popadnah sushto i na drugo-- Ugula na laktite pri iztlaskvane ot leg. Imah si idea 4e vliae , oba4e ne 4ak tolkova. Pri prav ugul s tialoto se natovarva nai-mnogo golemia gruden muskul. Kogato sa na 45 gradusa igraiat mnogo muskulni grupi - gurdi , ramene i tricepsi. Kogato e po-maluk ot 45 nai-goliamo e natovarvaneto na tricepsa. Za poslednoto mi beshe iasno , zashtoto tova e edno ot uprajneniata mi za triceps. Ima mnogo tunkosti i v tozi sport kakto i v vuv vseki drug. Link to comment Share on other sites More sharing options...
guinness Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 a kogato ugala e tap za koe e Link to comment Share on other sites More sharing options...
tedy Posted March 7, 2004 Share Posted March 7, 2004 a kogato ugala e tap za koe e тогава пак е остър, но погледнато от другата страна - тогава няма смисъл понеже напрягаш рамото а не това е целта ти, за горни гърди има наклон. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.