Runner Posted September 5, 2007 Share Posted September 5, 2007 Зингман имал мускулна треска ония ден...на пръстите - цяла нощ пяли с негов приятел песни в чата... Шегувам се. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TeQuila^^ Posted September 5, 2007 Share Posted September 5, 2007 "Целулозата, мисля, при разграждането си ще носи само калории, а няма да е градивен материал като белтъците. Не вярвам от тревата да приемат толкова много белтъци, колкото един хищник, те и затова ядат по много." Celulozata po4ti ne se razgrajda i ne nosi nikakvi kalorii! Tq e balastno v-vo ili ina4e kazano po zapadno mu fibri Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zingam Posted September 6, 2007 Share Posted September 6, 2007 Зингман имал мускулна треска ония ден...на пръстите - цяла нощ пяли с негов приятел песни в чата... Шегувам се. Това за песните е вярно, но обикаляхме пияни в баровете по центъра... Вече не си падам по нощните чатове Трнираш доста системно и упорито, и смяташ че една пържола ти е достатъчна за набавянето на нужните белтъчини След първоначалното по-рязко напомпване и израстване на мускулите, които никога не са били тренирани, ще те видим колко си средностатистически и дали с тая пържола ще мръднеш напред... Колко време е това първоначално напомпване? Аз смятам, че съм го минал преди месеци. Link to comment Share on other sites More sharing options...
netwarrior1 Posted September 17, 2007 Share Posted September 17, 2007 Колкото и глупости да говорите, един трениращ не може да си набави всичките белтъчини само от храна... Протеина е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН Link to comment Share on other sites More sharing options...
Divaka Posted September 17, 2007 Share Posted September 17, 2007 Колкото и глупости да говорите, един трениращ не може да си набави всичките белтъчини само от храна... Протеина е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН Не е баш така...Не е задължителен,а желателен.Зависи и от човека,но с около 6-7 хранения един 80 кг билдър си набавя белтъка. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hosta Posted September 17, 2007 Share Posted September 17, 2007 Ами аз съм за ,защото просто нямам финансиите и времето да правя пълноценни хранения. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Divaka Posted September 17, 2007 Share Posted September 17, 2007 Виж сега за времето съм сигласен и е много удобно,но не е заместител на храна,т.е не можеш постоянно да караш на прахчета.Примерно налага ти се да излезеш,вместо да търсиш хранителен магазин,една доза протеин е идеалното решение.За винансите може да се по-спори.Протеина ти струва 50-60 лв килото,за тия пари колко пилешко ще вземеш,сметни какво е количеството.Имай в предвид,че в 100 грама пилешко има около 18-20 гр протеин.Казвам 50-60 лв,тъйкато със сигурност е поскъпнал(в момента не тренирам и съм в период inactive протеин на Оптимум.Аз не пия протеин,щото е по-евтино,а щото е удобно. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zingam Posted September 18, 2007 Share Posted September 18, 2007 Добре ако сте на 20 и растете бързо, да кажем, че протеинът е доста желателно-задължителен, но ако сте например на 30 или повече - вече разстежът изобщо не е толкова голям, особено ако не сте закален от години тренировки. Е, в тоя случай? До тук не виждам някакви особено убедителни аргументи, важащи за общия случай - от който изключвам силно напредналите и професионалистите. Все пак повечето тук, едва ли имаме някакъв досег с професионалния спорт освен по телевизията. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Divaka Posted September 18, 2007 Share Posted September 18, 2007 За тоя спорт няма възрастови граници,така че коментари от тоя род на 20,на 30 са излишни Стига да тренираш качествено,хр.режим да е на ниво съответно и начина ти на живот да е адекватен на целите ти в бб. Link to comment Share on other sites More sharing options...
asd Posted September 21, 2007 Share Posted September 21, 2007 Добре ако сте на 20 и растете бързо, да кажем, че протеинът е доста желателно-задължителен, но ако сте например на 30 или повече - вече разстежът изобщо не е толкова голям, особено ако не сте закален от години тренировки. Е, в тоя случай? До тук не виждам някакви особено убедителни аргументи, важащи за общия случай - от който изключвам силно напредналите и професионалистите. Все пак повечето тук, едва ли имаме някакъв досег с професионалния спорт освен по телевизията. Имаш предвид,че при хората на "възраст" няма значение дали пият протеин или не ли?Не съм съгласен-мускула може да расте стига да го тренираш правилно .А ако добавиш и протеин резултатите са повече от задоволителни според мен.Какво по-убедително от това,че ще постигнеш добри резултати П.П.Е това естествено само ако тренираш добре и се храниш правилно Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zingam Posted September 24, 2007 Share Posted September 24, 2007 Добре и в такъв случай: какви, къде, по колко са, по колко, колко дълго, колко често и кога? Link to comment Share on other sites More sharing options...
LUD STOIU Posted November 27, 2007 Share Posted November 27, 2007 abe dosta mneniq iz4etoh tuka, ama i na baq prostotiq se natyknah... abe ,koito si nqma hal haber ot tozi sport pone da ne drynka gluposti...a i kva rabota ima vyobshte vyv forum za bodybilding, mi vinagi moje da se zahvane sys ne6to po-smisleno primerno KYRLING,POLO,KRIKET...a shto ne LAKROS... hich va nqma polovinata breiiiiii... razbira se NE VSI4KI!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pharel Posted November 28, 2007 Share Posted November 28, 2007 Ооо аз ги разбирам тея неща ве.Истината е следната. Ако искаш да заякнеш за 2-3 месеца нали с тренировки 3-4 пъти на седмица без хранителен режим траа бая да наливаш чист сурвачен протеин барабар с 1-2 месеца креатин.А иначе ако не ти се даат пари и имаш време за пълноценно хранене и тренировки по 5 пъти на седмица нема смисъл от протеина.Сичко си зависи от начина на живот,времето и възръстта. Иначе съм твърдо за протеина Link to comment Share on other sites More sharing options...
bodybuilding Posted December 21, 2007 Share Posted December 21, 2007 tvardo da a tva za steroidite v tqh e NEVAZMOJNO Link to comment Share on other sites More sharing options...
cyfinka Posted January 1, 2008 Share Posted January 1, 2008 ЗА!! защото то си е добавка ии няма нищо вредно в него..макар,че на nutrim бяха правили някви проверки ии изледвания на протеина ии са открили,че не съвпада съдържанието в самия протеин със етикета..ама не съм 100%обедена че това е вярно или са слухове на конкуренции Но за стероидите..нее в никакъв случай не мисля че е вярно =) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Style2ouf Posted January 2, 2008 Share Posted January 2, 2008 Ne S1m protiv proteinite no Tv1rdo s1m za Hranite ot koito moga da si izvleka ve6testvata koito se s1d1rjat v Proteinite za6toto znam 4e kato Si Digam i to 4esto samo s pravelni hrani 6te mi se zapazi Silata vinagi apa tes dobavki,vsi4ko e samo vremeno moje da doide edin moment kogato da spre6 da blaska6 zamalko i togava spada6 mnogo po zna4itelno ot kolkoto kato priema6 polezna hrana No i proteinite v1r6at rabota golqma apak tes bukluci bianabolitei anaboli sa apsolutni gluposti Link to comment Share on other sites More sharing options...
zlobil Posted January 2, 2008 Share Posted January 2, 2008 земи се застреляй...... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted January 3, 2008 Share Posted January 3, 2008 Хахахахаха, кажу му го... Link to comment Share on other sites More sharing options...
mitko9981 Posted January 30, 2008 Share Posted January 30, 2008 Хахахаххаххах за и против протеините хахахахха, а тема за и против витамините няма ли хахахахаха... Не съм гласувал но смятам че ще се досетите какво ми е мнението хаха Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zingam Posted February 5, 2008 Share Posted February 5, 2008 Има ли някой, който да не е на възраст 18 и да е видял полза от добавките? Ако има може ли да си признае? Link to comment Share on other sites More sharing options...
FitnesManiac Posted February 6, 2008 Share Posted February 6, 2008 Аз правя 21 съвсем скоро и все си мисля че полза от добавките има,макар и не мн голяма.За протейна не мога да съм 100% сигурен,но креатина дава някаква сила поне при мене.Ако ходиш редовно на фитнеси и имаш някой и друг излишен лев,защо пък да не си вземеш добавки.Но определено не трябва да се прекалява с тея неща особено да се взимат когато си на 14-15години и искаш за два месеца да станеш като Арнолд или Рони.Имам приятели които са доста по малки от мене ама взимат всевъзможни глупости(включително и с анаболен характер) и найстина изглеждат внушително,но какво ще стане с организма им след време само те си знаят. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pe710_1993 Posted February 23, 2008 Share Posted February 23, 2008 piq MASS GAIN /Nutrim/ i creatin pak na nutrim nqkaf .. i sam dosta dovolen TVARDO ZA proteinite!!! na 15 sam http://www.impulse.bg/user/petiooX <--- az Link to comment Share on other sites More sharing options...
Runner Posted February 27, 2008 Share Posted February 27, 2008 Аз съм на 25 и със сигурност мога да ти кажа, че полза има. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.