Jump to content
BulForum.com

Кой до къде е стигнал ?


ShitHappen

Recommended Posts

Оня ден бащата домъкнал някакъв кантар със всякакви сензори, даже мереше мазнини, кости и мускули. Обаче мен ме изкара с 19,1% сланина. Аз по принцип съм си щиглиц, а тоя кантар ме изкара сумо-борец. Предполагам не може да им се вярва на такива играчки (боклуци).

въртят ми се некви спомени че числата и границите горе-долу съвпадат с тези за ИТМ. т.е. 22-23% мазнини е нормала. надолу си недохранен, а нагоре прехранен. спортистите смъкват под 15% в зависимост от вида спорт и то с дехидратация. под 10% са само културистите на състезание, когато са се одрали.

естествено може би греша. според тая силно неграмотна и аматьорска статия горе-долу съм ги улучил, а според тая, която е с по-добър фасон, направо си има пълно съответствие. за повече подробности: питай Дъ Гугъл.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • Replies 54
  • Created
  • Last Reply

Години: 18

Тегло: 96кг

Ръст: 189см

Гръден кош: 120см (стегнат)

Мишница(ръката): 43см (стегната)

Талия: 88см

Бедро: 68см

Прасец: 43см

Стаж: 1година 5 месеца

Link to comment
Share on other sites

  • 3 months later...
  • 6 months later...

Спрях да блъскам, когато записах магистратура (октомври). Оттогава съм свалил малко над 6 кила! :blink: :blink:

 

Спокойно, ако почнеш пак ще ти трябва най-много месец, за да се върнеш на старото положение.

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Create New...